
Pijat Untuk Kesehatan Dan Rileksasi Tubuh – Kebanyakan orang menganggap bahwa untuk menjadi sehat di perlukan banyak dana untuk mendapatkannya namun jika anda membaca artikel ini maka asumsi diatas akan hilang karena Tirta Massage dapat membantu masalah anda di bidang kesehatan semampu ilmu dan pengalaman yang miliki dengan biaya terjangkau bagi semua kalangan.
Keilmuan yang kami miliki tidak lepas dari background dan latar belakang pengalaman Tirta Massage & Spa mulai sebagai pembimbing instruktur olah pernafasan di jakarta, pelatihan pengobatan alternatif di jogjakarta serta pengalaman di bidang pijat massage spa di berbagai daerah termasuk di Balikpapan mulai dari tahun 2005 sampai sekarang.
Kesehatan tidak lepas dari pola hidup sehat
Pijat sebagai gaya hidup untuk kebugaran dan rileksasi tubuh maka kesehatan tidak lepas dari gaya pola hidup sehat, mulai dari :
1. Pola Pikir
Pikiran yang sehat tidak mudah emosi/marah, depresi serta selayaknya selalu berpikir positif untuk setiap keadaan.
2. Pola Makan
Orang tua saya mengatakan makanlah yang enak-enak tapi jangan seenaknya atau makanlah sebelum lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang. Fakatanya bahwa semua makanan yang diolah oleh perut/ metebolisme tubuh akan berdampak kepada kesehatan kita.
Misalkan makan asin-asin yang berlebihan akan berdampak tekanan darah tinggi, Makan yang mengandung gula/glukosa yang berlebihan akan berdampak berpenyakit diabetes / gula darah tinggi dan masih banyak dampak lain dari makan yang berlebihan.
3. Pola Istirahat
Istirahat dapat menjadikan tubuh lebih rilex . Banyak yang menyarankan tidur 8 jam sehari. Itu sah-sah saja karena waktu yang begitu lama cukup untuk membuat tubuh tenang dan membuang kotoran yang tidak diperlukan tubuh yang nantinya dibuang melalui pipis/kencing.
4. Olahraga
Dengan melakukan aktivitas ini maka tubuh mengeluarkan racun yang ada di dalamnya melalui keringat dan melalui nafas yang kita keluarkan. Olahraga melatih semua organ tubuh untuk lebih optimal dalam bekerja seperti otot, tulang , daging , saraf.
Baca Juga : Kiat Cara Meregangkan Punggung Yang Kaku
Tak kalah pentingnya adalah pijat bisa berpengaruh pada kesehataan dan kenyamanan. Dengan Pijat otot yang kaku, tegang, dapat menjadi lentur dan berdampak pada metabolisme tubuh yang lancar / pembuluh darah jadi lentur sehingga darah dan oksigen dapat menyuplai ke seluruh area tubuh.
Untuk itu bagi anda yang ingin menjadikan tubuh jadi sehat dan nyaman dengan melalui metode pijat, urut, refleksi, shitasu, massage full body, pijat tradisional. Banyak sekarang terdapat tempat pijat yang menyediakan menu lengkap seperti di Majesty Spa Balikpapan, De Spa Balikpapan, Executive Massage Balikpapan, Kakiku Balikpapan, Nakamura Balikpapan, Nest Spa Balikpapan, My Place Balikpapan dan Salon Spa Muslimah Balikpapan yang menyediakan perawatan lengkap khusus wanita.
Pijat untuk kesehatan dan rileksasi tubuh dan jangan tunggu lagi untuk menghubungi Tirta Massage jika membutuhkan layanan pijat profesional dan bersertifkat untuk daerah Balikpapan dan daerah lain di Indonesia.

Terapis Bersertifikat dan berpengalaman dalam layanan pijat massage dan spa lebih dari 7 tahun.